アンチエイジング法の種類・特徴・効果

アンチエイジングのためには、紫外線対策がとても大切ですが、適切な紫外線対策をするには、日焼け止めについて、正しい基礎知識を持っていることが肝心です。ここでは、日焼け止めについて、見て行きましょう。

日焼け止めのクリームは、紫外線のなかでも、UVAとUVBから肌を守るために作られています。（ＵＶＡとＵＶＢについては、前の記事で説明しているので、知らない方は見てくださいね。）日焼け止めクリームやローションの効果の目安には、ＳＰＦ　と　PA　の２種類が使われます。ＳＰＦは、化粧品などにも、ＳＰＦ15などと表記されているので良く見ると思います。ＳＰＦは、Sun Protection Factor　の略で、　ＵＶＢを防ぐ効果の目安です。一方、ＰＡ　は　Protection Grade of　UVA　の略で、英語の意味の通り、ＵＶＡを防ぐ効果の目安です。

PAは、日本化粧品工業連合会によって決められた基準なのですが、SPFのようには数値化できていません。ＰＡの表記法は、UVA防止効果ありというＰＡ＋のほかに、PA＋＋、そして、ＰＡ＋＋＋があります。ＰＡ＋＋＋は、ＵＶＡ防止効果が非常に高いとされています。＋が多いほど効果があるということですが、数値化しているＳＰＦほどには厳密ではないようです。

SPFの基準も、日本化粧品工業連合会によって決められたのですが、こちらは数字で表されていて、２から５０まであり、「５０＋」が最高です。数が高いほど、強い紫外線防止効果があります。

シミ、シワ、たるみ、肌のくすみなど、女性の悩みは尽きません。ここでは、様々なアンチエイジング法を紹介し、それぞれの特徴や効果を探ってみます！いつまでも若々しい女性でいるために、自分にあった方法を見つけてみませんか？