アンチエイジングと言うすぐに、化粧品や美容術、整形外科手術などが浮かぶことが多いかもしれませんが、日常生活でちょっと注意するだけで、数歳若返ることができると言ったら、信じてくださいますか？
ここでちょっと、55歳にしか見えない75歳の女性のお話をさせてください。その婦人は、私の友人のお母様なのですが、初めて紹介されたとき、彼のお母さんだとはどうしても信じられませんでした。本当に若々しく美しい方だったのです。一体、どうしてこんなに魅力的なのだろうと見とれていて、ふと気付いたことがあります。それは、彼女の姿勢の良さでした。すっと背筋を伸ばして颯爽と歩く姿は、本当に年齢を感じさせませんでした。私は思わず見とれてしまいました。姿勢がいいですね～と思わず驚嘆する私に彼女は言いました。
「子供のころ、背中にものさしを入れられて、姿勢を矯正されたのよ。そのときは嫌で堪らなかったけど、今はとっても感謝しているの。」
姿勢と歩き方を変えるだけで、瞬間的に数歳若返ることができるのです。これって、やろうと思えば、一瞬でできるアンチエイジングではないでしょうか。人が見ていないときでも、背中を伸ばして姿勢を正す癖をつけましょう。若いうちから訓練しておくことが、若々しい未来の自分を作ることにつながっていくのです。
